Tai Chi in de Blauwe Anemoon
Voor mensen met kanker en hun naasten

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsleer uit China, waarbij volgens een vast patroon langzame en vloeiende bewegingen worden gemaakt (de vorm). In 6 lessen leert u aan de hand van verschillende thema’s en oefeningen een deel van de vorm. De volgende thema’s komen aan de orde ontspannen, lichaamshouding, gronding, ademhaling, kracht van de gedachten en waarnemen. Elke les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. In de les is er de ruimte om te bewegen vanuit je eigen lichamelijke mogelijkheden en grenzen.

Waar?

• Inloophuis de Blauwe Anemoon, W. de Vries Robbéweg 1 te Gorinchem.
  Kijk voor mee informatie in de agenda